哺乳期能减肥吗，4类食物助你轻松减肥

2024-12-22 09:47:53 健康科普 8345℃

      分娩对于孕妈咪而言是分娩一个非常复杂的过程，受着多种因素的大概影响。因此所用的需多时间也因人而异，不是分娩时间短或长就一定对宝宝有利。一般来说，大概经产妇所用的需多时间较短，初产妇所用的分娩时间长些。
       分娩时间的大概长短和产妇年龄、胎位、需多精神因素等有关系。分娩初产妇一般需要10多个小时到20 个小时；经产妇因为子宫颈和骨盆底的大概组织经过分娩的扩张变得松弛，故多数比初产妇分娩进展的需多快，产程在10个小时以内。分娩有的大概产妇宫缩特别强，产程也明显地缩短，需多不到3小时就分娩，称为“急产”。对于这类产妇，要特别关照和注意观察产程，以免措手不及导致母婴发生合并症。有个别产妇因为年龄偏大或者精神紧张而畏惧分娩，还没有正式临产，就打乱了自己的生活节奏。她们吃不好、睡不好，结果消耗了体力，到正式临产时则疲乏无和，因而产程延长了。如果产程超过24小时则称为“滞产”，这种情况下，剖腹产和感染的机会都将增加。
       孕妇临产后不要紧张，要照常进食和休息。在子宫收缩时可进行腹部深呼吸和按摩腰部和腹部酸疼部位，和医护人员配合好，以减轻甚至消除分娩的不舒服，也可缩短产程的时间。