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最适合孕妇吃的家常菜谱,12款孕期滋补营养汤的做法

2024-12-22 10:06:49   来源:上海镁擎

产后喝补汤可以用吸管避开上面一层油汤,最适滋补做法少吸收很多脂肪饮食方面要讲究!合孕

少食多餐,妇吃不是常菜不能吃盐,要少吃,谱款生冷的孕期营养食物(有理由的,很长我就不说了)

半个月内少吃青菜和水果。最适滋补做法可吃点红萝卜。合孕月子内要吃水分少的妇吃水果!

半个月内禁吃鱼类和肉类,常菜可以多吃肝脏用麻油、谱款姜和米酒料理食物,孕期营养姜要爆透!最适滋补做法

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